Aquashape

Let op: start in oktober 2018!

‘Banenzwemmen in combinatie met spierverstevigende oefeningen’

Aquashape is kort gezegd een mildere vorm van waterbootcamp. Het speelt zich allemaal af in het diepe bad. Onder het banenzwemmen voer je allerlei spierverstevigende oefeningen uit, maar werk je tegelijkertijd aan je conditie. Het is de ideale sport om op een verantwoorde manier actief aan lichaamsbeweging te doen.

Onder begeleiding van de ervaren instructeur Monique werk je binnen 45 minuten aan een afwisselend trainingsprogramma. Geheel in eigen tempo.

Voor wie?

Aquashape is voor elk niveau. Instromen kan van de minder geoefende zwemmer tot aan de ervaren snelle zwemmer.

Wanneer en hoe laat?

Dinsdag 21.15-22.00 uur

Kosten

Losse les Volwassenen € 6,25
12-baden Volwassenen € 62,50 (12 maanden geldig)
Losse les 65+ € 4,80
12-baden 65+ € 48,00
Magneetcard € 5,60 (eenmalige aanschaf)

Meer weten